ระบายความในใจ

This article is very well written. I like to read a lot.

วิธีของเราคือพยายามไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบคนอื่นค่ะ โซเชียลมีเดียและสื่อสมัยนี้มีผลอย่างมากสำหรับเราเลยค่ะ เพราะมีอิทธิพลชักจูงเราให้คิดว่าสิ่งที่ดูปกติดีอยู่แล้ว กลับไม่ปกติ แต่ต้องดีขึ้นไปอีก ซึ่งมันเป็นไปได้ยาก และอะไรที่ดูสมบูรณ์แบบ เป็นเรื่องง่าย ๆ เฟค ๆ ในโลกออนไลน์ จนทำให้คิดว่าอะไรที่ดีอยู่แล้ว มันไม่ดีเท่าที่ควรจะเป็น วิธีของเราคือลดการใช้สื่อลง เพิ่มเวลาอ่านหนังสือมากขึ้น เพราะช่วงเวลานั้นเราจะได้อยู่กับความคิดของตัวเองได้อย่างเต็มที่