โดย อันโกะ » 17 มิ.ย. 2017 18:15
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ เมื่อก่อนเป็นบ่อย เป็นถึงขนาดอยากตายไปซะให้รู้แล้วรู้รอด หลายคนก็เคยเป็นแบบนี้ และหลายคนก็ผ่านมันมาได้ คุณก็เหมือนกัน เพราะปัญหาไม่ว่ามันจะหนักหนาสาหัสแค่ไหน สุดท้ายมันก็จะเป็นแค่..สิ่งหนึ่งที่เคยเกิดขึ้น สิ่งหนึ่งที่เคยอยู่กับเราในชั่วระยะนึง และเป็นสิ่งหนึ่งที่ผ่านไป ไม่มีอะไรที่จะคงอยู่ตลอดไป แม้แต่ชีวิตของเราเอง ถ้าตอนนี้มันแย่นัก สิ่งที่คุณแบกไว้มันหนักหนาสาหัส และคุณก็เบื่อที่จะแบกมัน ก็ปล่อยมันไปเลย ขนาดชีวิตของคุณ คุณยังอยากจะปล่อยมัน อยากให้มันหายไป ตอนนี้คุณก็ลองปล่อยทุกอย่างดูก่อนสิ ซ้อมไว้ ปล่อยซัก 5 นาที 10 นาที ลองปล่อยดูแล้วกลับมาดูที่ความรู้สึกตอนที่คุณปล่อยทุกอย่างไปจากความคิด ปล่อยไปจากความรับผิดชอบของคุณ ตอนนั้นคุณรู้สึกยังไง
ความจริง ทุกอย่างในโลกนี้ มันก็เป็นแค่สิ่งที่เราปรุงแต่งกันขึ้นมา ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของ อารมณ์ หรือความรู้สึก ทุกอย่างมันอยู่ที่เราทั้งนั้น เราที่เป็นคนปรุงแต่งมัน ฉะนั้นความทุกข์ก็เหมือนกัน มันไม่ได้อยู่ที่ใคร หรือขึ้นอยู่กับอะไร มันก็อยู่ที่ใจของเราเองนั่นแหละ
ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกแย่ๆ ฉันก็จะทำแบบนี้ คนที่อยากตายมานับครั้งไม่ถ้วนอย่างฉัน ถึงได้ยังมีชีวิตอยู่จนมาถึงวันนี้ไง คุณก็ลองทำดูสิ เรียนรู้จากความเจ็บปวด และวันที่คุณเอาชนะมันได้ คุณจะรู้สึกว่าตัวคุณเองโคตรstrong เลย
เคยเป็นเหมือนกันค่ะ เมื่อก่อนเป็นบ่อย เป็นถึงขนาดอยากตายไปซะให้รู้แล้วรู้รอด หลายคนก็เคยเป็นแบบนี้ และหลายคนก็ผ่านมันมาได้ คุณก็เหมือนกัน เพราะปัญหาไม่ว่ามันจะหนักหนาสาหัสแค่ไหน สุดท้ายมันก็จะเป็นแค่..สิ่งหนึ่งที่เคยเกิดขึ้น สิ่งหนึ่งที่เคยอยู่กับเราในชั่วระยะนึง และเป็นสิ่งหนึ่งที่ผ่านไป ไม่มีอะไรที่จะคงอยู่ตลอดไป แม้แต่ชีวิตของเราเอง ถ้าตอนนี้มันแย่นัก สิ่งที่คุณแบกไว้มันหนักหนาสาหัส และคุณก็เบื่อที่จะแบกมัน ก็ปล่อยมันไปเลย ขนาดชีวิตของคุณ คุณยังอยากจะปล่อยมัน อยากให้มันหายไป ตอนนี้คุณก็ลองปล่อยทุกอย่างดูก่อนสิ ซ้อมไว้ ปล่อยซัก 5 นาที 10 นาที ลองปล่อยดูแล้วกลับมาดูที่ความรู้สึกตอนที่คุณปล่อยทุกอย่างไปจากความคิด ปล่อยไปจากความรับผิดชอบของคุณ ตอนนั้นคุณรู้สึกยังไง
ความจริง ทุกอย่างในโลกนี้ มันก็เป็นแค่สิ่งที่เราปรุงแต่งกันขึ้นมา ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของ อารมณ์ หรือความรู้สึก ทุกอย่างมันอยู่ที่เราทั้งนั้น เราที่เป็นคนปรุงแต่งมัน ฉะนั้นความทุกข์ก็เหมือนกัน มันไม่ได้อยู่ที่ใคร หรือขึ้นอยู่กับอะไร มันก็อยู่ที่ใจของเราเองนั่นแหละ
ทุกครั้งที่ฉันรู้สึกแย่ๆ ฉันก็จะทำแบบนี้ คนที่อยากตายมานับครั้งไม่ถ้วนอย่างฉัน ถึงได้ยังมีชีวิตอยู่จนมาถึงวันนี้ไง คุณก็ลองทำดูสิ เรียนรู้จากความเจ็บปวด และวันที่คุณเอาชนะมันได้ คุณจะรู้สึกว่าตัวคุณเองโคตรstrong เลย