ระบายความในใจ

ปกติตัวเราเองสุขภาพไม่แข็งแรงอยู่แล้วป่วยอยู่ตลอดถี่ๆจนตัวเราเองก็เบื่อที่จะต้องกินยาเบื่อที่จะต้องไปหาหมอ ตัวเราเป็นภาวะซึมเศร้าเป็นมาได้เกือบปีแล้วมันโคตรจะทรมานเลยช่วงแรกๆกังวล เครียด ยิ่งตอนนี้ใกล้สอบก็ยิ่งเครียดคะแนนก็ตกลงเยอะ ความจำก็แย่ลงเยอะมาก ตอนแรกก็คิดคงใกล้หายแล้วแหล่ะแต่สุดท้ายอยู่ๆก็กลับมาแย่ลง เราเป็นคนมีปมเรื่องคำพูดของคนอื่น บางทีก็อยากหาวิธีทำยังไงก็ได้ที่ไม่ต้องคิดมากกับคำพูดคนอื่นที่พูดโดยไม่ตั้งใจก็เถอะ เราเปลี่ยนไปจากเมื่อก่อนจริงๆจากที่เคยร่าเริงตอนนี้เรากลับอยากแสดงความรู้สึกให้น้อยที่สุด ต้องทำยังไงถึงจะหลุดพ้นจากเรื่องแบบนี้สักที?