รู้สึกไม่มีไฟในการใช้ชีวิต

เรื่องที่ไม่อยากให้ใครรู้ เล่าที่นี่ได้
หลงในวัดหลงซาน

รู้สึกไม่มีไฟในการใช้ชีวิต

โพสต์ โดย หลงในวัดหลงซาน » 30 ส.ค. 2018 01:13

ถึงใครสักคนที่สนใจจะอ่าน
ตามหัวข้อที่บอกไปคือเราไม่มีไฟในการใช้ชีวิต รู้สึกว่าทุกวันนี้เหมือนทำกิจกรรมไปเพื่อให้หมดวัน เป็นประจำทุกวัน ภายนอกเราเพื่อนเคยกล่าวไว้ว่าเราเป็นคนสดใส ร่าเริง ตลก แค่เรากลับรู้สึกว่ามันเป็นแค่สิ่งที่เราแสดงออกมาเพราะไม่อยากให้คนอื่นรู้สึกแย่ เวลาคุยหรืออยู่กับเรา แทบจะทุกคืนที่เราน้ำตาซึมเพราะคิดเรื่องอนาคตและปัจจุบันของตัวเอง เหมือนมันตัน มันเศร้าแบบหาสาเหตุไม่ได้ พอเป็นบ่อยเข้าจนคิดว่าตัวเองน่าจะผิดปกติซักอย่างแล้ว เราก็เลยลองหาอาการที่ใกล้เคียงกับสิ่งทีเกิดขึ้นดู แน่นอนว่าเราเจออาการที่เข้าข่ายมากที่สุดของอย่างคือ clinomania (เป็นอาการที่นอนทั้งวันนอนเยอะหรือเรียกง่ายๆว่านอนกินบ้านกินเมือง) กับ อาการหมดไฟ หรือ (burnout syndrome) ก็ตรงเลยๆค่ะคืออาการหมดไฟ สองอย่างนี้เราไม่รู้ว่ามันชัดจนคนรอบข้างสังเกตได้รึเปล่าเพราะเคยมีเพื่อนมาถามอยู่บางครั้ง พอเห็นคนมารีวิวตัวเองแบบนี้ก็กลัวว่ามันจะหนักไปมากกว่าเดินจนไม่สามารถใช้ชีวิตต่อได้ค่ะ เราควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญมั้ยคะ คือใจนึงก็กลัวว่าจะเสียประวัติค่ะ เพราะเห็นคนรอบตัวหลายคนก็อาการหนักจนมีการเทคยา
ตอนนี้ทรมานมากตอนนี้ก็พิมพ์ไปร้องไห้ไปอยู่เลย :oops:

นึกชื่อไม่ออก

Re: รู้สึกไม่มีไฟในการใช้ชีวิต

โพสต์ โดย นึกชื่อไม่ออก » 19 เม.ย. 2019 08:07

การหาจิตแพทย์ไม่ทำให้เสียประวัติครับไม่ต้องเป็นห่วง


Bumped ล่าสุดโดย Anonymous on 19 เม.ย. 2019 08:07.

ตอบกลับโพส