กังวลกับการระบายความรู้สึกให้คนอื่นฟัง
โพสต์แล้ว: 16 เม.ย. 2021 03:05
เราไม่กล้าที่จะระบายความในใจให้ใครฟังเลยมันอึดอัดมากเรากลัวว่าพวกเขาจะมองว่าเราอ่อนแอเรียกร้องความสนใจกลัวโดนมองว่าเป็นพวก Wanna be โรคซึมเศร้า ซึ่งเราไม่เคยบอกว่าเราเป็นโรคซึมเศร้า เราไม่ได้เป็นสักนิด เราแค่อยากระบายความในใจเพราะเราอึดอัด อยากได้กำลังใจมั่ง เราเก็บความคิดแย่ๆไว้คนเดียวมา1ปีครึ่งได้แล้ว ยอมรับว่ามันเป็นระยะเวลาที่น้อยแต่มันก็แย่มากๆอยู่ดี ยังมีเรื่องอีกมากๆๆๆๆๆที่อยากจะระบายแต่ถ้าให้ระบายในนี้เราคงถูกมองว่าเป็นพวกเรียกร้องความสนใจแน่ๆ5555
เป็นไปได้เราอยากถามคนที่เข้ามาอ่านว่าเราควรทำยังไงดีไม่ให้คนรอบข้างมองว่าเรียกร้องความสนใจหรือทำยังไงให้เราสามารถเก็บความรู้สึกไว้ได้แล้วไม่รู้สึกอึดอัด แต่ถ้าความคิดเราผิดตรงไหนก็ช่วยชี้แนะได้ค่ะ ขอบคุณนะคะ
เป็นไปได้เราอยากถามคนที่เข้ามาอ่านว่าเราควรทำยังไงดีไม่ให้คนรอบข้างมองว่าเรียกร้องความสนใจหรือทำยังไงให้เราสามารถเก็บความรู้สึกไว้ได้แล้วไม่รู้สึกอึดอัด แต่ถ้าความคิดเราผิดตรงไหนก็ช่วยชี้แนะได้ค่ะ ขอบคุณนะคะ