ทำไมต้องใช้ฉนวนดูดซับเสียง

เรื่องที่ไม่อยากให้ใครรู้ เล่าที่นี่ได้
panne rattana

คอนโด ศุภาลัย ซิตี้ รีสอร์ท จรัญฯ 91 ใกล้ MRT บางอ้อ เพียง 190 ม.

โพสต์ โดย panne rattana »

ตั้งอยู่ในย่านบางอ้อ ทำเลย่านนี้ส่วนใหญ่เป็นบ้านพักอาศัย มีอาคารพาณิชย์ตามแนวถนนหลัก คอนโดในย่านนี้เริ่มมีเพิ่มขึ้นเรื่อยๆแต่ยังไม่เยอะมาก

ย่านนี้มีความอุดมสมบูรณ์ในตัว มีร้านอาหาร ร้านค้าตามสองฝั่งทางเป็นระยะๆ ใกล้ๆโครงการตรงบางอ้อโฮมทาวน์ก็มีร้านอาหารเดินมาได้ มี Family Mart เดินข้ามสะพานลอยมาข้างๆ รพ.ยันฮี มีตลาดบางอ้อมาเลือกซื้อเลือกทานได้เลย มีที่นั่งรับประทานให้พร้อมเลย ส่วนห้างสรรพสินค้าใกล้ๆมี Lotus, Central, Major, Makro, PATA, ตั้งฮั่วเส็ง

การเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัว : ตัวโครงการตั้งอยู่ติดถนนจรัญสนิทวงศ์ เป็นเส้นที่ไปเชื่อมออกได้หลายเส้นทางทั้งเข้าและออกเมือง ถ้าจะเข้าเมืองวิ่งมาแยกบางพลัดเลี้ยวไปข้ามสะพานซังฮี้เข้าถนนราชวิถีตรงไปเข้าอนุสาวรีย์ชัยฯ เชื่อมไปพหลโยธิน พญาไทไปสยามได้เลย ถ้าไปโซนสะพานความ จตุจักรก็วิ่งไปข้ามสะพานพระราม 7 มาเข้าประชาราษฎร์เชื่อมออกบางซื่อ จตุจักรได้เลย หรือเลยมาถนนทหารออกประดิพัทธ์ออกแยกสะพานควายได้ ถ้าจะมาโซนสนามหลวงวิ่งมาแยกบรมราชชนนีไปข้ามสะพานปินเกล้าก็ถึงสนามหลวงแล้วง่ายดี


คอนโด ศุภาลัย ซิตี้ รีสอร์ท จรัญฯ 91 ใกล้ MRT บางอ้อ เพียง 190 ม. ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.checkraka.com/condo/article/110534/
panne rattana

การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด

โพสต์ โดย panne rattana »

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่า เชื้อโควิด-19 เป็นเชื้อไวรัสที่ส่งผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจเป็นสำคัญ และในผู้ป่วยบางรายก็จะมีอาการปอดอักเสบ จนทำให้ “ปอด” ไม่สามารถกลับมาทำงานได้เต็มศักยภาพเหมือนเดิม เพราะแม้หายจากโรคแล้วการอักเสบอาจทิ้งร่องรอยไว้ในปอดที่เป็นพังผืดหรือแผล ทำให้สมรรถภาพของปอดลดลง

โควิด-19 ทำลาย “ปอด” อย่างไร???
เชื้อโควิด-19 นั้นเข้าสู่ร่างกายของเราผ่านทางจมูกหรือปากเข้าสู่ปอด ซึ่งส่งผลกระทบกับระบบทางเดินหายใจโดยตรง

ในระยะแรกของการติดเชื้อ ผู้ป่วยจะมีอาการเหมือนติดเชื้อไวรัสทั่วไป เช่น มีไข้ อ่อนเพลีย ปวดเมื่อยเนื้อตัว แต่อาการทางระบบทางเดินหายใจยังไม่ค่อยเด่นชัดนัก ต่อเมื่อผ่านไปสักระยะหนึ่ง คือราววันที่ 3-4 ของการติดเชื้อ ผู้ป่วยจะเริ่มมีอาการไอ เหนื่อยหอบ แบบค่อยเป็นค่อยไป หากผู้ป่วยได้รับการเอกซเรย์ปอดจะเริ่มเห็นความผิดปกติ พบฝ้าขาวเกิดขึ้นในปอดจากฟิล์มเอกซเรย์ ตรงนี้เป็นสิ่งที่ต้องกังวลเนื่องจากหากปล่อยทิ้งไว้ ผู้ป่วยจะเริ่มมีภาวะพร่องออกซิเจน ซึ่งเกิดจากการอักเสบของปอด


การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://doctorathome.com/disease-conditions/151
panne rattana

Good reasons to visit Thailand

โพสต์ โดย panne rattana »

Thailand is one of the countries that tourists from all over the world visit continuously. Hot hits from north to south to fall because there are many places to visit Lots of food, a variety of menus to choose from. There is also a variety of cultures that are attractive and interesting. Not only foreigners Thai people are considered very fortunate. because of the variety of places to visit in Thailand for us to have a look at traveling up north to the mountains sail south to swim in the sea Traveling to Thailand is very satisfying.

How to get into Bangkok | Bangkok Airport Guide is a major air transport hub in Asia. Two international airports serve Bangkok. and surrounding areas One is the older Don Mueang International Airport. Currently used mainly for regional flights and low cost airlines. The other airport is Bangkok’s new main airport – Suvarnabhumi Airport (BKK), one of the largest international airports in Southeast Asia. Bangkok has two international terminals and one domestic terminal and is served by more than 60 airlines. The airport offers a free airport shuttle between the terminals. (Outside the arrival hall) VIP room building and car parks, etc. Suvarnabhumi Airport is approximately 30 km (19 miles) from central Bangkok. There are a number of transfer options between the airport and the city center, including the Airport Rail Link, taxis, public buses and limousines. The fastest is the Airport Rail Link.

From the arrivals hall, follow the signs to the train station. For the MRT/Subway connection, get off at Makkasan Station (Stop 5), then passengers can exchange for the MRT Blue Line (Phetchaburi Station) to reach their final destination in the city. The fare from Suvarnabhumi Airport to Makkasan Station is 35 baht. (elevated electric train system in Bangkok) The fare from Suvarnabhumi Airport to Phaya Thai Station is 45 baht. Other airport transfer services include 24-hour public buses for 35 baht one way. Transport Center which has 11 routes from the airport to different parts of Bangkok.


Good reasons to visit Thailand Read more, see here http://bit.ly/3lBiavn
panne rattana

เสริมภูมิด้วยอาหารซูเปอร์ฟู้ด

โพสต์ โดย panne rattana »

ซูเปอร์ฟู้ด สุดยอดสารอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกาย สุดยอดสารอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย ถือเป็นอาหารของคนรักสุขภาพ ที่ต้องการให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดีด้วยการ เสริมภูมิด้วยอาหารซูเปอร์ฟู้ด เอ็มเมดสาระน่ารู้ คัดสรรซูเปอร์ฟู้ดที่หาทานได้ง่ายมาฝากกัน

ทำไมต้องทานอาหารที่เป็น ซูเปอร์ฟู้ด เพราะในชีวิตประจำวันของเรานั้น ทุกคนต้องรับประทานอาหาร และในอาหารมักจะมีพืชผัก หรือแม้แต่สมุนไพรพื้นบ้านถูกแทรกเข้ามาในเมนูอาหารเสมอ ซึ่งพืชผัก สมุนไพรนั้นล้วนแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพในระยะสั้นและยาวของเรา

อาหารที่เป็น ซูเปอร์ฟู้ด ไม่ได้หายากแบบที่คิดนะ เพียงแค่ต้องรู้ก่อนว่า มีอะไรบ้างที่เราควรหามารับประทาน และพืชผัก ผลไม้ หรือสมุนไพรพื้นบ้านของไทย บางชนิดสามารถปลูกทานได้เองที่บ้าน สะดวกในการหาซื้อ


เสริมภูมิด้วยอาหารซูเปอร์ฟู้ด ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/about-us/
panne rattana

อยากมีผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้

โพสต์ โดย panne rattana »

ข้อแนะนำต่อไปนี้จะเป็นตัวช่วยให้คุณได้สัมผัสผิวพรรณที่นุ่มนวลแลดูสุขภาพดีในแบบธรรมชาติด้วยวิธีใกล้ตัว ผิวพรรณของคนเรานั้น นอกจากจะแสดงถึงความสวยงามจากภายนอกแล้ว ยังสามารถบ่งบอกว่าเรามีสุขภาพดีหรือไม่ด้วย

การมีผิวพรรณที่ดีอาจมาจากกรรมพันธุ์คือ มีพ่อแม่ที่มีสุขภาพผิวพรรณดี และได้รับยีนที่ดีมา แต่หากมีผิวพรรณที่ดีแล้วไม่ได้ใส่ใจดูแล ผิวพรรณก็อาจจะเสียและเสื่อมสภาพไปก่อนเวลาอันควร และสำหรับผู้ที่มีผิวพรรณที่ไม่ค่อยดีมาตั้งแต่กำเนิด ก็สามารถปรับเปลี่ยนพฤติกรรม โดยหันมาใส่ใจดูแลและฟื้นฟูสภาพผิวให้กลับมาดูดีได้เช่นกัน จาปินมีเคล็ดลับเพื่อช่วยให้ผิวพรรณของเรากลับมาสวยแลดูมีสุขภาพดีมาฝากกันค่ะ

1. เลือกอาหารช่วยต้านแสงแดด
แสงแดดและอากาศร้อนในบ้านเราผลกระทบโดยตรงต่อผิวหนังไม่ว่าจะปัญหาผิวแห้งกร้าน ผิวแดง ผิวแสบไหม้ หรือปัญหาใหญ่อย่างมะเร็งผิวหนัง นอกจากการทาครีมกันแดดป้องกันแล้วคุณควรเสริมด้วยอาหารที่มีสารไลโคปีน เบต้าแคโรทีน และกรดอะมิโน ซึ่งพบมากในมะเขือเทศและฟักข้าว ที่มีสรรพคุณช่วยป้องกันผิวไหม้จากแสงแดด ทำให้ผิวพรรณชุ่มชื่น และชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย


อยากมีผิวดีต้องมีพฤติกรรมแบบนี้ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/about-us/
panne rattana

ไขความลับเกี่ยวกับ ระบบภูมิคุ้มกัน

โพสต์ โดย panne rattana »

ระบบที่จะช่วยทำหน้าที่ป้องกันและกำจัดอันตรายจากสิ่งแปลกปลอมต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นเชื้อไวรัส แบคทีเรีย หรือสารพิษ ที่สามารถก่อให้เกิดอันตรายแก่ร่างกายและระบบต่าง ๆ อีกทั้งยังมีหน้าที่ตรวจสอบและตอบสนองต่อการติดเชื้อเพื่อให้ร่างกายสามารถทำงานได้ตามปกติ

หนึ่งในวิธีเพิ่มความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกัน คือ การเลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ ระบบภูมิคุ้มกันจะทำงานได้ดีเมื่อร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอและยังรวมถึงการออกกำลังกายเป็นประจำ ก็จะช่วยให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงได้อีกด้วย สารอาหารที่มีบทบาทในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันนั้นมีหลายชนิด ทำงานควบคู่กันอย่างเป็นระบบ และสารอาหารเหล่านี้สามารถหาเพื่อรับประทานได้จากแหล่งอาหารทั่วไป หากเราเลือกรับประทานอาหารอย่างหลากหลายในปริมาณที่เหมาะสมก็จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ไม่ยาก


ไขความลับเกี่ยวกับ ระบบภูมิคุ้มกัน ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/about-us/
panne rattana

ซูเปอร์ฟู้ด อาหารของคนรักสุขภาพ

โพสต์ โดย panne rattana »

ซูปเปอร์ฟู้ด คืออะไรกันแน่ ใช่ซูเปอร์ฮีโร่ มาจากจักรวาลมาเวลที่มาช่วยกอบกู้โลกหรือเปล่านะ ซูเปอร์ฟู้ดเป็นเหมือนซูเปอร์ฮีโร่ส่วนตัวของเรา ซูเปอร์ฟู้ดคืออาหารของคนรักสุขภาพ ที่เต็มไปด้วยสารอาหารที่มากด้วยคุณค่าทางโภชนาการและเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพของเรานั่นเอง

ซูเปอร์ฟู้ด Superfoods เป็นคำนิยามอาหารของคนรักสุขภาพ ที่ได้จากพืชเป็นหลัก เป็นสุดยอดอาหาร ยิ่งรับประทาน สุขภาพยิ่งแข็งแรง เป็นอาหารที่เข้มข้นด้วยคุณค่าสารอาหารที่อัดแน่นไปด้วย วิตามิน และแร่ธาตุที่สำคัญ รวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระ เต็มไปด้วยใยอาหาร

และยังมีสารที่พืชสร้างขึ้นเพื่อใช้ในการดำรงชีวิตของพืชเอง แต่มีประโยชน์กับคนมาก ก็คือ “ไฟโตนิวเทรียนท์” นักวิทยาศาสตร์พบว่า สารชนิดนี้เมื่อรับประทานพืชผักใบเขียว หรือผลไม้บางชนิดเข้าไป มีฤทธิ์ต้านหรือป้องกันการเกิดโรคบางชนิดได้


ซูเปอร์ฟู้ด อาหารของคนรักสุขภาพ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://mmed.com/about-us/
panne rattana

holy place Worship the Buddha – Worship the gods Enhance the prosperity at Yaowarat

โพสต์ โดย panne rattana »

holy place Worship Flights from Hong Kong the Buddha – Worship the gods Enhance the prosperity at Yaowarat Another important street that is filled with a variety of lifestyles of people, shops, restaurants, both sweet and savory. There are also many Chinese temples and Chinese shrines here. which is respected by both Thai people and Thai people of Chinese descent which apart from the matter of faith and holiness

The architecture inside and outside is also unique. Anyone who stops by to visit Yaowarat Trying to pay respect to the shrine for good fortune in life should be good. Don’t wait… Let’s go and get auspicious together.

1. Kuan Yin Shrine Thian Fah Foundation

Goddess of Mercy Bodhisattva Avalokitesvara, in the blessing posture, is the president of the shrine. People come here to ask for blessings to ward off sickness. free from disease and have strong health


holy place Worship the Buddha – Worship the gods Enhance the prosperity at Yaowa See more here http://bit.ly/3lBiavn
panne rattana

Paying homage to the Tiger Father Shrine

โพสต์ โดย panne rattana »

Paying homage to the Tiger Father Shrine Flights from Hong Kong Shrine of the Tiger God It is a shrine according to the beliefs of Thai people of Chinese descent. In Thailand, there are many provinces of the Tiger God Shrine. Chao Pho Suea Shrine in Bangkok The place most believers travel to ask for blessings is at the Giant Swing

Those who believe and respect the Tiger Godfather Often go to ask for blessings about work, ask for children, fix brews, and when they get what they want, they have to come back and make sacrifices. The Tiger God Shrine is often based on the architecture of southern Chinese shrines. The god of the shrine is the Tiger God (Sian Tian Sang Di). and ruby ​​goddess

Where is the Chao Pho Suea Shrine?

Chao Pho Suea Shrine, Giant Swing, Bangkok
Chao Pho Suea Shrine, the Giant Swing, is also known as Chao Pho Suea Phra Nakhon Shrine Located at Thanon Tanao Originally located on Bamrung Muang Road. It has a history that it was built since the reign of King Nang Klao (Rama III) when King Chulalongkorn (Rama V) ordered the expansion of Bamrung Muang Road. Changed the Chao Pho Suea shrine to Sam Phraeng. this Tanao Road as well


Paying homage to the Tiger Father Shrine See more here http://bit.ly/3lBiavn
panne rattana

วิธีหาช่องทาง Social Media ที่ควรใช้โปรโมทสินค้าบริการ และธุรกิจของคุณ

โพสต์ โดย panne rattana »

ปัจจุบันคนจำนวนมากนิยมติดต่อสื่อสารผ่านช่องทาง Social Media ต่าง ๆ เป็นหลัก ไม่ว่าจะเป็น Facebook, Instagram, Twitter หรือ YouTube หากนักการตลาด และเจ้าของธุรกิจมีสินค้าบริการที่อยากจะขายแต่ก็ไม่รู้ว่าจะขายช่องทางไหนดี? เพียงติดตามบทความนี้แล้วคุณจะรู้วิธีหาช่องทางบน Social Media ที่เหมาะสำหรับการโปรโมทผลิตภัณฑ์ของคุณ

ปัญหาของการขายสินค้าบริการที่นักการตลาด หรือเจ้าของธุรกิจมักเคยเจอก็คือ

-ไม่รู้ว่าจะขายสินค้าบริการในช่องทาง Social Media ช่องทางไหนดี?
-ลูกค้ากลุ่มเป้าหมายของแบรนด์เขามักอยู่กันที่ไหน?
-ไม่รู้ว่า lifestyle หรือรูปแบบของแต่ละช่องทางที่นำสินค้าบริการไปโพสต์ขายนั้นจะเหมาะกับธุรกิจหรือเปล่า?

แต่ไม่ต้องกังวลกับปัญหาเหล่านี้เลยค่ะ เพราะปัญหาพวกนี้จะหมดไปด้วยการใช้เครื่องมือ Mandala Analytics

เครื่องมือ Mandala Analytics เป็นเครื่องมือประเภท Social Listening Analytics ในการช่วยรวบรวมข้อมูลบนโซเชียลมีเดีย และวิเคราะห์ผลให้ได้ข้อมูลเชิงลึกสำหรับการทำธุรกิจแบบอัตโนมัติ


วิธีหาช่องทาง Social Media ที่ควรใช้โปรโมทสินค้าบริการ และธุรกิจของคุณ ดูเพิ่มเติมที่นี่ https://www.mandalasystem.com/blog/th/99/social-listening-tools-02112020
ตอบกลับโพส